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今月の栄養士のひとりごと


栄養士 砂平真穂

あけましておめでとうございます!1年目の砂平です。突然ですが、みなさまにとって一番好きなイベントはなんですか? 私は・・・・「クリスマス」です! キラキラした街並みとクリスマスソング、年末に向かっているあの何とも言えない特別感がだいすきです。 そして2021年のクリスマスは4年ぶりに家族と過ごすことができたので、母とクリスマスケーキを作りました♪ クリスマス~年末年始まで、たくさん甘いものを食べるのでしっかりビタミンを補給して食事のバランスを整えようと思います! 今年もみなさまと一緒に、健やかで笑顔溢れる1年を過ごせますように!

今月の健康の悩みに

年末年始、突っ走っていたカラダ、スタミナボディを取り戻しましょう!

管理栄養士より
粉川純恵(千葉県出身)
スタミナをつけたい!そんな時はついついお肉を食ぺてしまいませんか?でも、寒い季節に脂っこいお肉の食べ過ぎはちょっと危険…!! 好きなものは我慢せず、たんばく質分解酵素の紅蚯蚓でカラダをめぐる健康を(^^♪

今月の美容の悩みに

とにかく寒いこの季節、艶やか美人を目指しましょう!

管理栄養士より
五十洲綾乃(青森県出身)
とにかく栄養豊富なプラセンタ。容だけでなく、カラダとココロの健康にも役立ちます。年末年始も頑張ったあなたを癒やしてくれる救世主。乾燥した寒い季節を乗り切りたい!お酒疲れから脱出したい! そんな(私のような)方にもおススメです(^^♪

今月の男性の悩みに

だるおも~い、、、その年の健康は1月1日から今年も元気に頑張りましょう!

栄養士より
幡野俊介(東京都出身)
冷え込む季節にめぐりをサポートしてくれるシトルリンは、男性のエナジ一チャージにもおすすめです!ハードな日々に活力と集中をお届け...!筋トレにハマっている私もシトルリンんに助けてもらっています(^^♪

シトルリン

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